おいしく食べることができ、簡単に始めることのできる減塩生活について紹介します。
循環器専門医もおすすめしている減塩調味料。
味の問題や、値段の問題もあり、減塩生活を続けることが難しい方も多い中、ひとつのお店だけで調味料がそろうので、送料ばかりかかることもありません。
味は、本当に減塩なのかと疑問に思えるおいしい商品がそろっています。
減塩調味料だけではなく、食品もあり、梅干しはなんと食塩不使用。
心臓病で塩分制限が必要な父も、こちらのお店を気に入り梅干しは定期購入にしています。
【無塩ドットコム】で購入した減塩食品や減塩調味料
【無塩ドットコム】では、各種減塩調味料や、減塩や無塩の食品をそろえることができます。
上記の写真は、我が家で最初に注文した商品です。
まず感動しましたのが、梅干しなのに食塩不使用という梅干し好きにはうれしい商品です。
塩分制限中も食べられる、食塩不使用の梅干し
梅干しは、「酸っぱい うめ」と「甘酸っぱい うめ」の2種類があります。
【酸っぱい うめ】
・「お酢！」という感じの酸っぱさです。
【甘酸っぱい うめ】
・酸っぱめの梅干しという印象です。
どちらが酸っぱいかと言えば、【酸っぱい うめ】です。
酸っぱさを求めるなら【酸っぱい うめ】、梅干し感を求めるのなら【甘酸っぱい うめ】をおすすめします。
この梅干しを食べて感じたのですが、梅干しを食べた後の水分を取りたくなるあの感じがなく、塩分が使われていないことを実感しました。
こちらの梅干しは、購入金額がお得になる定期便対象の商品です。
他にも、「食塩不使用なのに、ちゃんとおいしい。」そんな商品がいくつもあります。
【食塩不使用ケチャップ】と【カゴメトマトケチャップ】違いは後味
【食塩不使用ケチャップとカゴメトマトケチャップの味を比べた結果】
・口当たりはカゴメトマトケチャップとほぼ変わりがありません。
・違いは、後味です。
・カゴメトマトケチャップは口に入れてからもしばらくは、ケチャップの味が口の中に広がっています。
・食塩不使用ケチャップは、口に入れたときはしっかりと味はするのですが、すぐに味が消え、口の中に残りません。
・後味以外の違いでは、食塩不使用ケチャップの方が少しだけ酸味が強いです。
味は似ている為、カゴメトマトケチャップの味が好きな方にはおすすめできるケチャップとなります。
次に紹介します無塩パンに、この食塩不使用ケチャップを塗り、野菜やチーズをのせて焼くと、塩分控えめのピザトーストも出来上がります。
長期保存、日持ちのする無塩の無添加パンはアレンジすることで食べ飽きない
「必ず焼いてからお召し上がりください。」との記載があり、まずは焼いたパンをそのまま食べてみました。
【無塩パンの味】
・味がしないという表現が一番近い表現だと思います。
・水のような味といいますか、ほとんど味がしませんでした。
・そのまま食べてパンそのものの味を楽しみたい方には、物足りないかもしれません。
ジャムなどを塗って食べたい方にはおすすめしたいパンです。
パンを自宅で作る方は、塩を入れず、バターも無塩のもので作れば無塩パンの完成です。
無塩にプラスして無添加も求める場合は、こちらの無塩・無添加パンは、他ではなかなか見かけない商品なのでおすすめです。
なかなか見かけない商品をもうひとつ購入してみました。
災害時など、普段のように減塩ができない時に食塩不使用レトルトカレーは心強い
災害時など、塩分制限の食事が準備できない際などに役立ちそうな、食塩不使用レトルトカレーです。
こちらは父に感想を聞きました。
カレーだと思って食べると、手が止まります…。
長年、カレーは濃いもので記憶されてきているので物足りなさが強いようでした。
カレーのレトルトは非常食にも便利なので、常備しておきたく他の商品を見てみました。
スーパーで販売されているレトルトカレーでも、１食の塩分量が2.0g以下のものがありました。
我が家では定期便で頼んでいるものは梅干しのみですが、だしつゆがとてもおいしく何度も購入しています。
50％減塩だしつゆは、物足りなさなんて感じないしっかりとした味わい
減塩と言うとどこか物足りなさを感じるものも多いですが、こちらのだしつゆはとても満足の味です。
減塩ではない商品と変わりがわからないほどしっかりとした味でおいしいです。
無塩ドットコムの商品は、焼き肉のたれにしても一般のものと変わらないおいしのものが多くあります。
ドレッシングもおいしいのですが、焼き肉のたれやドレッシングなどは、自宅で調味料を合わせながら作る方が低価格で準備することができそうです。
我が家は、気になる商品を単品で複数注文しましたが、こちらのお店ではお得な初回限定セットが用意されています。
悩むときは、初回限定の減塩調味料お試しセットがおすすめ
どの調味料から試してみようかなと迷うときは、お得にいろいろ試せる初回限定セットがおすすめです。
初回限定セットは公式サイトだけではなく、楽天市場からも見ることができます。
初回限定セットではないけれど、減塩調味料のセットを多めに準備したい方におすすめのセットもあります。
「味がおいしい＋簡単に作れる」減塩生活のお手伝いをしてくれるだけあって、少しお値段は高くなってしまいます。
毎食少しでも塩分を減らすことは、１日、更には１週間のトータル塩分摂取量を少なくすることに繋がります。
しかし、楽しみのない食事や、我慢ばかりで好きな物が食べられないのではさみしさを感じます。
「梅干しがすき。」
「だけど減塩が必要だから梅干しを我慢している。」
そのような場合は、ぜひ一度、食塩不使用梅干しを食べてみてほしいなと思います。
我慢がひとつ減るのに、塩分摂取量は増えないのです。
他では買えない減塩食品がたくさん！減塩専門店「無塩ドットコム」
